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褪黑素和安眠药是治疗失眠的常用药物。褪黑素适用于治疗轻度失眠和神经衰弱。褪黑素是一种胺类激素物质，主要由松果体分泌，是一种天然激素。褪黑素本身具有改善睡眠质量、镇静安神等作用，并能调节人体的生物节律。服用褪黑素对轻度睡眠障碍有一定疗效。如果是长期重度失眠，褪黑素的治疗效果不是很好，就需要服用安眠药。安眠药主要是苯二氮卓类，主要起到镇静和抗惊厥的作用。失眠治疗效果更好，见效更快。需要注意的是，安眠药对呼吸有一定的抑制作用，要在医生的指导下服用。

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